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Kurs
Flow-Basis Powerhouse Pilates Umkehrhaltungen

Yoga · Pilates · Online

Less Push.
More Flow.

Online-Kurse, wöchentliche Live-Sessions und Materialien zum Runterladen — angeleitet von Heike, seit über zwei Jahrzehnten auf der Matte.

Was dich in der Academy erwartet
01

Live-Sessions

Wöchentliche Termine per Video — mit direktem Feedback, in kleiner Gruppe.

02

Kurse auf Abruf

Aufgezeichnete Kursreihen für jeden Level. Anschauen, wann du Zeit hast.

03

Material zum Mitnehmen

PDFs, Sequenzen, Erklärvideos. Alles zum Runterladen und Ausdrucken.

04

Deine Progression

Fortschritt sichtbar, Abschlüsse mit Zertifikat, dein Weg dokumentiert.

05

Community

Fragen an Heike, Austausch mit anderen Teilnehmerinnen — ohne Reizüberflutung.

06

Yoga & Pilates

Beides unter einem Dach. Wähle, was heute passt — oder kombiniere.

Powerhouse Academy · Trainings

Wir starten mit drei Programmen. Trage dich in den Newsletter ein, dann sagen wir Bescheid, sobald es losgeht.

Dein Academy Team

Über Heike

Ich unterrichte, was ich selbst brauche.

Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf der Matte — im eigenen Studio Powerhouse und bei Retreats in Italien. Die Powerhouse Academy ist mein Versuch, das nach draußen zu tragen: für alle, die nicht wöchentlich vorbeikommen können.

Weniger Druck. Mehr Bewegung, die du in deinen Alltag mitnimmst.

Wenn du wissen willst, was noch kommt — Newsletter unten. Ich schreibe selten, aber selten nichts.

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Wähle den Betrag frei — von 25 bis 500 €. Auf Wunsch mit persönlicher Nachricht direkt an die beschenkte Person versandt.

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Neue Kurse zuerst, exklusive Rabatte und ab und zu eine Sequenz für zwischendurch.
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