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Ein umfassender Einführungskurs in Yin Yoga — von den energetischen Grundlagen (Prana, Nadis, Chakren, TCM mit Yin/Yang, Qi, Fünf Elementen …

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Was dich in der Academy erwartet
01

Live-Sessions

Wöchentliche Termine per Video — mit direktem Feedback, in kleiner Gruppe.

02

Kurse auf Abruf

Aufgezeichnete Kursreihen für jeden Level. Anschauen, wann du Zeit hast.

03

Material zum Mitnehmen

PDFs, Sequenzen, Erklärvideos. Alles zum Runterladen und Ausdrucken.

04

Deine Progression

Fortschritt sichtbar, Abschlüsse mit Zertifikat, dein Weg dokumentiert.

05

Community

Fragen an Heike, Austausch mit anderen Teilnehmerinnen — ohne Reizüberflutung.

06

Yoga & Pilates

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Grundlagen, Asanas, Anatomie und Übungsreihen

Yin Yoga Basis Kurs

Ein umfassender Einführungskurs in Yin Yoga — von den energetischen Grundlagen (Prana, Nadis, Chakren, TCM mit Yin/Yang, Qi, Fünf Elementen und Meridianen) über 23 einzeln erklärte…

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Dein Academy Team

Über Heike

Ich unterrichte, was ich selbst brauche.

Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf der Matte — im eigenen Studio Powerhouse und bei Retreats in Italien. Die Powerhouse Academy ist mein Versuch, das nach draußen zu tragen: für alle, die nicht wöchentlich vorbeikommen können.

Weniger Druck. Mehr Bewegung, die du in deinen Alltag mitnimmst.

Wenn du wissen willst, was noch kommt — Newsletter unten. Ich schreibe selten, aber selten nichts.

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